Päivä kerrallaan

Jos ei tunne kunnolla ihmisii niin onko silloin pakko uskoa kumpaakaan?
Saati sitten niitä mitä kuulet muilta?
Onko väärin sanoa,ettei usko ketään kysyisessö aiheessa ?
Niin juu ja jos poliisi on otettu tapahtumaan mukaan,
niin saako Poliisi kertoa ihan yksityiselle henkilölle tapahtumasta?
saati sitten myöntää kenestä on kyse?
Tähän viimeiseen olen sitä mieltä, että ei. koska poliisillahan on
vaitiolo velvollisuus, jotenka hän ei saisi kertoa.
Tässä tapauksessa kun on näin käynyt niin  silloinhan tämä poliisi on tehnyt virkavirheen.
Joo ei tästä tämän enempää.

Tuossa sain yhden eri ihanan levyn käteeni vihdoin ja viimein.
elikkä KiD1 - Päivä kerrallaan. <3 Levyllä vierailee aika monellekkin tuttu Juju :)
 Tästä saatte pari biisiä jotka löytyvät levyltä  

Elikkä siis ilosella mielellä. Tämä levy on soinu päivästä toiseen lähestulkoon koko ajan :)

Vähä epäilyttää erinnäiset asiat, mutta kyllä niistä selvitään.
Olen siitä aika varma. Niin juu ja työ haastettelu kutsuu sit huommenna maanantaina.
Vähä jännittää kun on mun eka kerta työhaastattelussa mut joo, kyl se hyvin menee. Toivottavasti.
Niin juu nyt ollu viikon salilla ja mulla on jo kuntoohjelma ihana tappo treeni heti alkuun mut haittaakos tuo. Kerron nyt sitten millanen treeni mulla nyt toistaiseksi on.
 Treeni salilla:
15 toistoa 3 jaksoa, yksi laite per tosito/jakso 30 sekunttia palautus ja jatkuu
Jalkaprässi
Yläveto 
Jalkakoukistus
Penkkipunnerrus
olkapääpunnerrus
selän ojennus
dippi
vatsakoukistus

näissä kaikissa pikku painot ja painot menee välillä 40kg - 2.5kg
eli aika pienillä vielä mutta eipä tuo haittaa.
Ne kasvaa vielä kun tässä käy vaan tuolla :)

Ja sitten nyt on vyötäröltä ja lantiolta senttejä hieman lähtenyt ihanaa.
vyötärö : 88,5 cm
Lantio: 94 cm
Olen myös tehnyt kotona jotain pientä mitä on pystynyt.
Tällä menolla kun toimin niin alkaa kohta olla ihan kunnolla näkyviä
toteutuksia :)

Kuten näkyy alan voimaan jo itekkin hieman paremin.
Joten tähän loppuun sopiikin hyvin yksi biisi
Kiitos teille kaikille :) 

Belive

Kyllä minä aloitin tänään sitten salilla käynnin.
Käyn siellä siis sillä aikaa kun Riina on päiväkodissa.
Vaikka en tänään vielä oikestaan mitään tehnyt niin,
olen silti tyytyväinen.

Mulla on siis pituutta  tommoset 160cm.
mittoja voin tässä kertoa mutta,
paino en vielä kerro koska minua hävettää painoni.
Se ei kyllä minua lannista koska tiedän, ettei se paino
kerro ns. totuutta ainakaan mulle :)

Elikkä miun mittoja on tällä hetkellä,
Vyötäröllä ja lantiolla.
Vyötäröllä on: 90 cm
Lantiolla on: 98 cm

Niissä ei ole vikaa, vaan siis tarkoituksena on kiinteyttää :)
Laitan tähän nyt viel ittestäni parit kuvat.

Siis jotain on tehtävä :)
Niin juu ja siis paikka jossa käyn niin
löytyy tästä

I like GoGo :)





psst.... opettelen samalla enkkua ja päätin koittaa jälleen lopettaa tupakin :)